Avspänningsgrupper: Enkla avspänningsövningar och stretchningar, ensam och/parvis.
Andningsövningar, meditation och visualiseringar.
Fotbehandling och axelmassage.

Skrattyoga: Upplev skrattets förlösande verkan.

Aktiva meditationer: Kundalinimeditation & Chakraandning

Livgivande dans: Frigör dina spänningar genom att dansa. Dansa fram din glädje. Låt livsenergi och känslor flöda. Finn ditt center.
Vi dansar olika rytmer och elementena, jord, eld, vatten, luft och rymd.

Trumresor: En resa i ditt inre med moder jords hjärtslag som följeslagare.

Kvinnocirklar